降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
黄楚平当选广东省人大常委会主任 王伟中当选广东省省长****** 中新网广州1月16日电 (记者 程景伟)广东省第十四届人民代表大会第一次会议1月16日选举黄楚平为省人大常委会主任，黄宁生、叶贞琴、张硕辅、肖亚非、刘雅红(女)、谭玲(女)为副主任；选举王伟中为省长，张虎、王曦、张少康、张新、孙志洋、王志忠、冯玲(女)、吕玉印为副省长；选举宋福龙为省监察委员会主任；选举张海波为省高级人民法院院长。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 1分快3必赚方案涉案2.3亿 《流浪地球》等8部电影被盗版案告破 2024-07-18 1分快3官网网址杨祐宁大爆料 苏明玉这样的女生对他有吸引力 2024-04-28 1分快3技巧保安为晕倒学生垫付多半月工资:捍卫有文化青年 2024-03-31 1分快3充值 车企女高管“第一人”郑杰离职 菲亚特克莱斯勒中国区换帅 2024-12-08 1分快3登录一线|北京延庆突现小黄车停车牌 ofo正在测试定点停车 2024-08-01 1分快3app下载2019款“路虎卫士”谍报曝光，新车或于9月正式上市！ 2024-05-15 1分快3客户端下载全通教育2018实现营收8.4亿元 2024-12-16 1分快3下载全国扫黄打非办公安部联合挂牌督办涉黄大案 2024-12-26 1分快3玩法大疆痛下反腐狠手:涉案百余人 损失超10亿 2024-03-19 1分快3手机版APP 2600枚东风快递 不够中国一次用？美：80枚都不敢签收 2024-12-07 1分快3走势图"I am made in China"刷屏 刘国梁却这样评价马龙 2024-06-12 1分快3下载app开心超人联盟之谜之城伽罗打算用音乐引出水怪神秘五大谜题之旅 2024-12-17 1分快3论坛飞天网评：北京冬奥会为国际社会树立典范 2024-07-11 1分快3官方网站日本冲绳老人的长寿秘密，竟然还是个哲学问题 2024-10-09 1分快3赔率 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体，医生和消防联合救援，看着都痛 2024-05-08 1分快3网投欧文准三双绿军22分大胜雄鹿1-0 2024-08-14 1分快3注册网火箭数月前向联盟申诉 勇士从重大比赛中判罚获益 2024-07-19 1分快3app印度洋发现新型生物：全身透明发出幽蓝亮光 2024-05-27 1分快3邀请码NPL战队原班人马全部解散为引入STK整队 2024-12-20 1分快3平台0元读365本书，100天和同龄人拉开差距 2024-10-18 1分快3网址 晚餐过晚也会增加尿路结石风险 2024-08-01 1分快3官网平台航母奶妈呼伦湖号大型补给舰现身大连，与国产航母首次同框 2024-10-12 1分快3软件赵云为什么不受刘备重用？ 2024-06-30 1分快3开奖结果袁立晒“一家三口”合照疑似升级当妈？她只回复了3个字… 2024-05-20  ) 1分快3地图 |
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